肘部疼痛
肘部疼痛
尽管肘部是非承重关节，但它与身体其他部位一样容易受伤。
肘部受伤的主要原因是频繁使用关节造成的拉伤。大多数日常活动和任务都需要重复的手和手臂运动。除了过度使用外，突然摔倒等抵抗阻力的动作也可能导致肘部受伤。
两种常见的肘部疼痛类型被称为高尔夫球手肘和网球肘。
高尔夫球手肘
高尔夫球手肘是指肘内侧疼痛的一种病症。这是由连接肘部和前臂肌肉的肌腱之一肿胀和发炎引起的。
高尔夫球手肘通常是由于过度使用前臂常见的屈肌造成的。这也是这种情况得名的原因，因为前臂的常见屈肌是打高尔夫球时经常使用的肌肉。除了打高尔夫球，这种情况也常常是上肢健身房锻炼、长时间工作或跌倒造成的创伤性损伤的结果。
高尔夫球手肘的一些症状包括：
握拳或扭腕时肘部内侧出现疼痛。
手掌朝上举起重物时疼痛加剧
手腕或手部力量减弱
肘部僵硬
网球肘
另一方面，网球肘是指肘外侧的前臂肌肉紧张时所经历的疼痛。网球肘疼痛通常发生在前臂肌肉的肌腱、前臂和手腕上。
当过度使用前臂肌肉时会出现这种情况，并且任何经常使用这些肌肉的人都会经历这种情况。那些从事需要定期重复手臂运动的职业的人，例如厨师、木匠和水管工，更容易患上这种疾病。此外，网球肘是 30 至 50 岁人群中常见的一种疾病。在没有适当击球技术的情况下练习壁球、羽毛球和网球等球拍运动也会增加患网球肘的风险。
网球肘的常见症状包括：
疼痛从手臂蔓延到手腕
前臂外侧疼痛或压痛
手臂完全伸展时疼痛
由于握力较弱而难以抓握物体
Affinity Pain Clinic 的肘部疼痛治疗
虽然冷敷或热敷等家庭疗法可能有助于暂时缓解疼痛，但最好寻求专业帮助以进行准确诊断。在 Affinity Pain Clinic Singapore，与家庭疗法相比，我们先进的循证评估和干预是一种更深入的治疗方法。
我们的团队由认证疼痛管理医师 Daniel Phang 博士领导，他在影像引导干预方面拥有丰富经验，致力于在新加坡提供最准确、最具成本效益的肘部疼痛治疗。
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